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??　　为切实做好疫情防控期间学生心理关怀服务工作，缓解因疫情等原因给学生带来的心理压力，引导学生积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技能，提高学生的心理健康水平，9月3日晚，学校心理咨询室开展了以《“疫”路同行，从“心”出发》为主题的线上专题心理讲座。

　　本次讲座由我校心理老师陈丽霞老师主讲，陈老师主要围绕“疫情面前我们在认知、情绪、行为和躯体方面的反应”、“如何看待身心反应”、“如何调适我们的心理”三个方面展开。讲座以疫情下学生们的情绪变化问题为切入点，讲解了疫情带来的情绪波动的应对策略，结合学生们疫情防控封闭管理期间的感受，线上带领学生一起练习“腹式呼吸”“蝴蝶拍”等心理疗愈练习方式，鼓励学生以正确有效的方式表达情绪，引导大家保持积极阳光的心理状态。

　　通过讲座的，学生们了解了疫情下常见的负面情绪以及进行自我调适的方法，有效提升了自己心理调适的能力。讲座在同学们的“笔芯”手势中圆满结束。同学们表示很受启发，收获良多。学校将继续组织相关心理讲座，做好学生的心理健康工作，促进学生健康心理和健全人格的发展。